Last updated: 3 พ.ค. 2564 | 709 จำนวนผู้เข้าชม |
คำตอบคือ
บีทรูท ไงครับ
บีทรูทเป็นผักที่กำเนิดในแถบทะเลเมดิเตอร์เรเนียน เป็นผักที่ขึ้นในอากาศหนาวปัจจุบันปลูกในภาคเหนือของไทยได้ มีเนื้ออวบน้ำส่วนมากมีสีแดงเลือดหมูสีแดงเข้ม และบางชนิดมีสีเหลือง
5 ข้อดี ๆ ของบีทรูท
1.บีทรูทมีสารต้านอนุมูนอิสระช่วยป้องกันการเสื่อมของเซลล์ต่างๆ
2.บีทรูทช่วยเพิ่มพละกำลัง ทำให้ออกกำลังกายได้นานขึ้น ลดความเหนื่อยล้าจากการออกกำลังกาย
3.สารสกัดจากบีทรูทที่อุดมไปด้วยไนเตรตเป็นสารที่มีประโยชน์ต่อผู้ป่วยที่มีระดับไขมันในเลือดสูง ช่วยลดการสะสมไขมันและลดการอุดตันในหลอดเลือด
4.ช่วยล้างสารพิษในเลือด
5.ยับยั้งสารก่อมะเร็งและลดการเกิดเนื้องอก
บีทรูทจึงจัดเป็นอีกหนึ่งผักสีแดงที่มีประโยชน์เยอะมาก ๆ เหมาะกับทุกเพศทุกวัย
ครั้งหน้าเราจะมาพูดถึงข้อดีของผักสีแดงชนิดอื่นๆกันอีก ถ้าชอบ กด like กด share ให้คนอื่นได้นะ
29 ก.ค. 2565
29 ก.ค. 2565
29 ก.ค. 2565
2 ส.ค. 2565