Review โดย คุณ Tina

เฮลโหลลลลล ทู๊กคนนนนน

ช่วงนี้ใครๆก็หาดูแลสุขภาพตัวเองกันทั้งนั้น ติ๊นาก็เป็นคนนึงที่ถ้าเป็นเพื่อนสนิทจะรู้เลยว่าติ๊นาจะทานอาหารเสริมมาตลอด มักจะมีคำถามจากหลายๆคนว่า

ทำไมต้องทานล่ะ?

ทานมากๆหลายอย่างตับพังมั๊ย?

ทานเยอะๆจะเป็นไรมั๊ย?

ฟังก่อนพส. การทานอาหารเสริมเราไม่สามารถทานได้ทุกตัวนะ แต่เราต้องศึกษาว่าอาหารที่เราจะทานมีแหล่งที่มาจากอะไร เหมาะกับสภาพ อายุเราตอนนี้มั๊ย และดูพวกส่วนประกอบแต่ละอย่างที่เค้าใส่มาให้เราด้วย ช่วงนี้ติ๊นาได้ลองทานโปรตีนอยู่ตัวนึง เค้าเป็นโปรตีนจากพืชที่ทำมาจากธรมชาติจริงๆไม่ได้มีส่วนผสมที่สังเคราะห์ขึ้นเอง ตัวนี้เลย Grow  เครื่องดื่มธัญพืชโปรตีนสูง ถั่วลันเตาเหลือง งาดำ และข้าวโอ๊ต

หลายๆคนก็ทราบกันดีแล้วว่าโปรตีนมีหน้าที่ช่วยซ่อมแซมส่วนที่

สึกหรอในร่างกาย และอีกทั้งยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันเพื่อต่อสู้กับทั้งเชื้อโรคและมลภาวะ 

 ดังนั้นการทานเครื่องดื่มที่มีโปรตีนเสริมจึงจำเป็นมากในทุกๆวันนี้

 เพราะวันๆนึงบอกเลยว่าเราทานสารอาหารพวกโปรตีนไม่พออยู่แล้วแหละ หมายถึงว่าทานอาหารทั่วไปอะอิ่มแน่ๆ แต่จะได้รับสารอาหารเพียงพอมั๊ย? แล้วที่ทานเข้าไปรู้ได้ยังไงว่าจะไม่มีสารปนเปื้อนอีก แล้วหมดกังวลกับอาการแพ้นม ถั่วเหลือง หรือไม่ชอบทานเนื้อสัตว์ไปได้เลย เพราะโปรตีนจากถั่วลันเตาสีเหลือง (Yellow Pea Protein) เป็นโปรตีนที่ได้รับการยอมรับว่า 

เป็นโปรตีนทางเลือกที่มีโอกาสแพ้น้อยเมื่อเทียบกับโปรตีนจากแหล่งอื่น อีกทั้งยังได้รับการ

วิจัยและยืนยันด้วยว่า *สามารถเสริมสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อได้จริง ไม่ต่างจากนมวัว

ดังนั้นGrowจึงเป็นทางเลือกสุขภาพนึงที่ติ๊นาอยากแนะนำเพื่อนๆเลยจ้า

ส่วนประกอบหลักมาจากธรรมชาติ100%

- pea protein เป็นโปรตีนนำเข้าจาก USA ผลิตมาจากถั่วลันเตาสีเหลือง คนทานมังสวิรัติใน USA นิยมมาก ช่วยเสริมสร้างโปรตีน ไม่ก่อให้เกิดการแพ้เหมือนwhey protien

- งาดำ เพิ่มธาตุเหล็ก แคลเซียม  ลดภาวะการเกิดโรคกระดูกพรุน

- ข้าวโอ๊ต เพิ่มไฟเบอร์ รักษาสมดุลในระบบขับถ่าย

สำหรับวิธีการทานคือเราจะชงเป็นเครื่องดื่มในช่วงเช้าเวลารีบๆไปทำงานก็ได้นะคะ สามารถชงผสมกับกาแฟหรือน้ำผลไม้ได้เลยแบบที่เราชอบ ส่วนตัวติ๊นาชงกับน้ำอุณหภูมิปกติ ละลายง่าย รสชาติจืดๆไม่สากคอ ทานง่ายค่ะ  ไม่หวานเพราะเค้าไม่ใส่น้ำตาล ใน1ช้อน(สกู๊ป)จะให้โปรตีน 18 กรัมเทียบเท่ากับไข่ไก่3 ฟอง ถ้าถามว่าวันนึงเนี่ยเรากินโปรตีนเท่าไหร่ถึงจะพอ ให้เราคำนวณจากน้ำหนักตัวเราค่ะ
น้ำหนัก1กิโลกรัม =โปรตีน 1 กรัม
แบบติ๊นาก็จะทานวันละ 3 ช้อน = โปรตีน 18 กรัม แล้วที่เหลือก็ทานอาหารทั่วไป โดยรวมก็จะได้โปรตีนให้ร่างกายเกือบครบแล้วค่า  

          Grow เหมาะกับทุกคนที่ตอนนี้กำลังทานเจ สายวีแกน ใครที่กำลังคุมอาหาร 

ผู้สูงอายุ ผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ หรือใครที่ต้องการหาอาหารมาทานเสริมมากๆเลยนะคะ 

แต่สำหรับใครที่แพ้ถั่นลันเตาไม่แนะนำน้า 

ทั้งในเรื่องของราคาก็ไม่แรง และส่วนประกอบที่มาจากธรรมชาติทั้งหมด

ถือว่าคุ้มมากๆค่า

ขอขอบคุณ คุณ ติ๊นา มากนะครับ : https://tinnimalism.blogspot.com/2021/10/grow.html