Review โดย คุณ เม

ถึงเราจะอ้วนเป็นพัก ๆ แต่เรื่องกินเราไม่เคยพักเลยนะคับบบบบบ
ถึงเวลาที่ตามใจปากแล้ว ก็ต้องไม่ลืมที่จะดูแลตัวเองด้วยใช่ปะคะ หลังจากที่ใครหลาย ๆ คนถามเมมาบ่อยมากกกก ว่าเมมีวิธีดูแลตัวเองยังไง ทั้ง ๆ ที่กินดุขนาดนั้นแต่ก็ไม่อ้วน
คำตอบคือ : จริง ๆ ก็อ้วนแหละ แต่เราเป็นคนซ่อนรูปเก่ง ซ่อนรูปอ้วนแล้วลงแต่รูปผอม ๆ นะ แฮร่!
แต่น่านนนแหละ! หนึ่งในวิธีดูแลตัวเองของเมคือการทานอาหารแบบ IF ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายเบา ๆ วิ่งลู่ เล่นเซิร์ฟเสก็ต กระโดดเชือก แล้วแต่อารมเลยจริง ๆๆ และตัวช่วยสำคัญที่ขาดไม่ได้เลยคือการ เลือกทานโปรตีนเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เพื่อช่วยเรียกร่อง11ของเม!!
และโปรตีนตัวโปรดที่เมกำลังทานตอนนี้ คือ Grow โปรตีนถั่วลันเตา ที่มีส่วนผสมของธัญพืชเต็มเมล็ด ที่เมเลือกทาน ♡ ‘Grow โปรตีน’ ♡ ตัวนี้เพราะหนึ่งเลยเมเป็นสายถั่วเลิฟเวอร์มากกกก ซึ่งน้องเค้าก็มีความหอมถั่วแบบมากกกที่สุด แถมอุดมไปด้วยธัญพืชมากมาย ทั้งงาดำ และข้าวโอ๊ต เรียกได้ว่าเป็นโปรตีนที่ให้ได้มากกว่าแค่โปรตีน
อยากรู้ว่า ‘Grow โปรตีน’ ดียังไง ดีขนาดไหน ตามอ่านต่อได้ที่รูปถัดไปเลยค่า

♥︎♥︎ ‘Grow เครื่องดื่มโปรตีนถั่วลันเตา’ ผสมธัญพืชเต็มเมล็ด หอมกว่า อร่อยกว่า คุณประโยชน์เยอะกว่า ♥︎♥︎

 เป็นเครื่องดื่มโปรตีนที่ช่วยในการเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อซึ่งไม่ต่างจากโปรตีนจากนมวัว แถมมีส่วนผสมของธัญพืชต่าง ๆ ที่ให้ประโยชน์มากมาย เช่น งาดำ ที่ช่วยในเรื่องของการบำรุงผิวพรรณ กระดูก เล็บ และช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายได้อีกด้วย

 สำหรับเมที่เป็นสายถั่วเลิฟเว่ออออ ที่ชอบกินถั่วเป็นชีวิตจิตใจ ต้องบอกว่าถูกใจสิ่งนี้เป็นอย่างมาก ตอนแกะซองออกมาคือได้กลิ่นถั่วชัดมากกกก แบบหอมติดจมูกมากกกกก แต่สำหรับใครที่ไม่ค่อยชอบกลิ่นถั่วไม่ต้องกังวลไป พอเอาไปชงผสมกับน้ำแล้ว กลิ่นถั่วจะอ่อนลง ทำให้ดื่มง่าย รสชาติคล้ายกับนมถั่วเหลืองทั่วไป ทางนี้ก็คือกินเพลินมากกกก 

โดยปกติแล้วเมจะออกกำลังกายช่วงเช้าค่ะ แล้วหลังจากนั้นจะเลือก ดื่ม ‘Grow เครื่องดื่มโปรตีนถั่วลันเตา’ เป็นมื้อแรกค่ะ เพื่อให้รู้สึกอิ่มท้อง หรือวันไหนถ้าเมออกกำลังกายตอนเย็น เมก็จะเลือกดื่ม ‘Grow เครื่องดื่มโปรตีนถั่วลันเตา’ ก่อนไปออกกำลังกายค่ะ เพื่อเป็นตัวช่วยในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อค่ะ

 หรือบางวันในมื้ออาหาร เมก็จะเลือกทาน ‘Grow โปรตีน’ คู่กับอาหารมื้อหลักค่ะ เช่นอกไก่ สลัด หรือโยเกิร์ตค่ะ ทานไปดื่มไป ยิ่งอร่อยค่ะ คอนเฟิร์ม!!

 และทั้งหมดนี่ก็เป็นวิธีในการดูแลตัวเองของเมนะคะ ต่อให้เรากินหนักแค่ไหน แต่เราก็ต้องไม่ลืมทานอาหารที่มีประโยชน์ด้วยค่ะ ทั้งโปรตีนแล้วก็ผักต่าง ๆ เน้นอาหารให้ครบ 5 หมู่ ควบคู่ไปกับการดื่มน้ำเปล่าด้วยนะคะ 

credit : ขอบคุณ คุณ เม มากนะครับ  : https://facebook.com/photo?fbid=5004299732932723&set=pcb.5004299772932719