บีทรูท สีม่วง ๆ ดียังไง ทำไม Grow จึงต้องใส่ลงไปด้วย เราเลือกคุณประโยชน์เด่น ๆ มา 3 ข้อ ดังนี้

บีทรูท สีม่วง ๆ ดียังไง ทำไม Grow จึงต้องใส่ลงไปด้วย เราเลือกคุณประโยชน์เด่น ๆ มา 3 ข้อ ดังนี้จ้า

1. บีทรูทมีไฟเบอร์สูง ซึ่งไฟเบอร์นี้จะเป็นอาหารสำหรับแบคทีเรียที่ดีน่ารักในลำไส้ของเรา การที่มีแขคทีเรียน่ารัก ๆ เยอะ ๆ จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกันของคุณ อีกทั้งไฟเบอร์ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมอาหาร และช่วยระบบขับถ่ายได้อย่างดี

2. บีทรูทมีโฟเลต (วิตามิน B9) สูง ซึ่งช่วยควบคุมระบบไหลเวียนเลือด ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ อีกทั้งยังมีไนเตรทสูง ซึ่งจะเปลี่ยนเป็นไนตริคออคไซด์ภายในร่างกาย มีผลช่วยลดความดันโลหิตได้อย่างดี

3. บีทรูทและน้ำของบีทรูท ช่วยบำรุงหัวใจและปอดได้อย่างดีในขณะการออกกำลังกาย ซึ่งไนตริคออกไซด์เมื่อกี้จะช่วยเพิ่มกระแสเลือดเข้าสู่กล้ามเนื้อ นักกีฬาอาชีพหลายคนจึงเพิ่มบีทรูทเข้่ไปในมื้ออาหารด้วย

การทานบีทรูทเปล่า ๆ อาจจะยุ่งยากเล็กน้อย เพราะในเมนูอาหารปกติของบ้านเรามักจะไม่ค่อยได้ใช้บีทรูทกัน แต่ วิธีง่าย ๆ ในการเสริมบีทรูทในมื้ออาหาร เพียงแค่ดื่ม Grow RED เครื่องดื่มโปรตีนถั่วลันเตาสีเหลือง ผสมผงทับทิม บีทรูท และมะเขือเทศแท้ ๆ ลงไป ไม่ได้ใส่สารปรุงแต่ง ให้คุณประโยชน์จากอาหารแท้ ๆ ที่ดีต่อคุณ

#GrowRED #GrowProtein #Beetroot #Vegan #โปรตีนพืช #โปรตีนถั่วลันเตา #บีทรูท #โฟเลต #บีทรูท